Рецепти

Вдъхновение, идеи, тенденции... готвенето определено е вид изкуство. И може да ви помогне да се чувствате страхотно в тялото и кожата си.

В този раздел можете да намерите рецепти и здравословни предложения; ястия, които да споделите със семейството и приятелите; засищащи закуски; вкусни супи и разбира се, детоксикиращи сокове.

Ферментирали храни: повярвайте ни, кожата ви ще ви благодари

Вярно, името може да не звучи много приятно, но повярвайте ни като ви казваме, че трябва да заложите на ферментирали храни, ако искате да подобрите цялостното си здравословно състояние. Ще ви обясним повече за тази тенденция в храненето, както и ще препоръчаме какви видове да включите в диетата си.

Прочетете повече

Суперхраните: факти и митове

Когато става въпрос за тенденции в храненето лесно можем да се объркаме от прекалено много противоречаща си и непроверена информация. Ние ще ви запознаем с фактите и митовете при суперхраните, с помощта на експертни мнения и съвети.

Прочетете повече

Полифеноли и техните ползи за кожата

Какво представляват полифенолите и как влияят на кожата? Прочетете повече информация за тези магически молекули и тяхните антиоксидантни качества.

Прочетете повече

Коктейл от витамини за сияйна кожа

Знаете, че няма нищо по-добро от свеж шейк, който да осигури достатъчно витамини от плодовете и зеленчуците. Изберете най-любимите си източници на витамин A, C и E, пресовайте ги или ги изстискайте заедно, за да получите свеж коктейл от витамини за вашата кожа!

Прочетете повече

Топ 5 суперхрани за красива кожа

Когато става въпрос за грижата за кожата, храната, която приемаме, е от съществено значение. Прочетете нашите топ 5 предложения за суперхрани, който трябва да присъстват в режима ви, за да имате здрав и сияен вид.

Прочетете повече

Още новини

go to top

Благодарим

Рецепти

Ферментирали храни: повярвайте ни, кожата ви ще ви благодари

Суперхраните: факти и митове

Полифеноли и техните ползи за кожата

Коктейл от витамини за сияйна кожа

Топ 5 суперхрани за красива кожа