Искате да подарите на кожата си добър нощен сън? Тук представяме нашите съвети за избора на подходящи продукти за грижа за кожата, за да извлечете оптимална полза от Вашата нощна грижа за красива кожа.
Подготовка на кожата за нощен сън
Всички знаем, че добрият сън е от жизненоважно значение за здравето на кожата. Въпреки това, мнозина от нас не обръщат достатъчно внимание на нощната грижа за кожата. Извличане на оптималните ползи от тези ценни часове, докато кожата ни спи (Какво се случва с кожата, докато спим?), е от решаващо значение за дългосрочното здраве на кожата, така че си струва да инвестирате в продукти, които спомагат за поддържане на естествените процеси в кожата Ви през нощта. Когато ни дава съвети за подготовката на кожата преди лягане, дерматологът д-р Нина Роос (Dr. Nina Roos) ни напомня колко е важно правилното почистване на кожата (Борба с уморената кожа: съвети за по-добър сън за красота) за премахването на нечистотии и замърсявания, през целия ден. Не забравяйте да отстраните косата от лицето си, докато спите, тъй като себумът от косата може да причини образуването на петна по чувствителни области, като челото.
Избор на подходящите съставки за грижа за кожата
Всички знаем колко ефективни са антиоксидантите в борбата с последиците от оксидативния стрес. За да помогнете на кожата да се справи с отрицателните агресори от околната среда, помислете за доказан антиоксидант, като байкилин или ресвератрол, който е в състава на Slow Âge Night. Тези две съставки са известни не само със своите болкоуспокояващи свойства: байкилин доказано спомага срещу хиперпигментацията, свързана със стареенето, а ресвератрол стимулира клетъчния обмен и активност.[1]
байкилин доказано спомага срещу хиперпигментацията, свързана със стареенето, а ресвератрол стимулира клетъчния обмен и активност
Ако искате да подсилите допълнително грижата за кожата си с маска за лице, като изберете микроексфолиант като LHA, ще помогнете за увеличаване на клетъчния обмен през този ключов период, когато регенерирането на клетките се осъществява най-ефективно.[1] Имайте предвид обаче, че ексфолиантите имат оптимален ефект през нощта, тъй като, изложени на дневна светлина веднага след прилагането, могат да предизвикат фоточувствителност на кожата, предизвиквайки зачервяване.[2] Козметичните комплекти за сън са не просто луксозен начин да приключите деня си, те имат свойството да попиват в кожата Ви в продължение на часове, а не за минути, за разлика от обичайните маски за лице. Незабележимата загуба на вода се повишава през нощта, така че е важно да хидратирате кожата с ефективен нощен крем или козметичен комплект за сън, който ще намали трансепидермалната загуба на вода, докато спите, подсилвайки бариерната функция на кожата и предотвратявайки дехидратацията. Междувременно, изборът на продукт, богат на антиоксиданти, коригира вредите, свързани с оксидативния стрес, от който кожата страда ежедневно.
[1] Farris P., Yatskayer M., Chen N., Krol Y., Oresajo C. ‘Evaluation of efficacy and tolerance of a nighttime topical antioxidant containing resveratrol, baicalin, and vitamin e for treatment of mild to moderately photodamaged skin’ in Journal of Drugs and Dermatology 13 (2014) pp. 1467–1472 [Accessible at: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25607790]
[2] Zeichner, J. et al, ‘The Use of Lipohydroxy Acid in Skin Care and Acne Treatment’ in Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology 9.1 (2016) pp. 40-43 [Accessible at: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5300717/]
[3] Rendon, M. et al, ‘Evidence and Considerations in the Application of Chemical Peels in Skin Disorders and Aesthetic Resurfacing‘ in Journal of Clinical Aesthetic Dermatology 3.7 (2010) pp. 37-43 [Accessible at: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2921757/]